안구건조증의 원인, 주요 증상, 관리 방법
현대인에게 점점 더 흔하게 나타나는 질환 중 하나가 바로 안구건조증입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 디지털 기기의 사용 시간이 늘어나면서 눈 건강에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 안구건조증은 단순히 눈이 건조한 상태로 끝나는 것이 아니라, 장기적으로 방치하면 각막 손상, 시력 저하, 만성적인 안질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 최근에는 젊은 층에서도 안구건조증을 호소하는 사례가 많아지고 있습니다. 이는 단순히 나이 때문만이 아니라 환경적인 요인과 생활습관의 변화가 크게 작용하고 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 안구건조증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 관리법까지 자세하게 알아보겠습니다.1. 안구건조증의 원인안구건조증은 크게 두 가지 이유로 발생합니다. 하나는 눈물 생성 부족, 다른 하나는..
2025. 6. 27.
고지혈증 원인, 주요 증상, 관리 방법
우리 몸은 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받으며 건강을 유지합니다. 그런데 혈액 속에 지방 성분이 지나치게 많아지면 혈관 건강에 큰 위협이 됩니다. 바로 고지혈증입니다. 고지혈증은 겉으로는 특별한 증상이 없어 방치되기 쉬운 질환이지만, 심장질환, 뇌졸중 같은 치명적인 질병으로 이어질 수 있어 반드시 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증의 원인부터 증상, 그리고 효과적인 관리법까지 차근차근 알아보겠습니다.1. 고지혈증 원인고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 가장 흔한 원인은 잘못된 식습관입니다. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식들, 예를 들면 햄버거, 치킨, 라면, 가공육, 베이커리류 등을 자주 섭취하면 혈중 지질 수치가 급격히 올라갑니다. 특..
2025. 6. 27.
