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통풍의 원인, 대표 증상, 치료와 예방법 통풍은 대개 갑작스럽게 엄지발가락에 극심한 통증을 유발하면서 시작되는 질환으로 알려져 있습니다. 이 질환은 주로 중년 남성에게 많이 발생하지만, 최근에는 식습관과 생활 방식 변화로 인해 젊은 층이나 여성에게도 점차 나타나고 있습니다. 통풍은 요산이라는 물질이 체내에 과다하게 축적되면서 생기는 대사성 질환입니다. 요산은 원래 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는데, 이 요산이 몸 밖으로 충분히 배출되지 않거나 지나치게 많이 생성되면 관절에 결정체로 쌓여 염증을 일으키게 됩니다. 대개 엄지발가락 관절에서 통증이 시작되지만, 발목, 무릎, 손가락 관절 등으로 번질 수 있습니다. 통풍의 증상은 밤이나 새벽에 심하게 나타나며, 해당 부위가 붉게 붓고 만지기만 해도 통증이 느껴집니다. 이러한 증상은 수일에서 일주일까.. 2025. 7. 17.
무지외반증의 통증, 진행과 진단, 관리법 많은 사람들이 단순히 발이 조금 휘었다고 생각하며 넘기는 경우가 많지만, 무지외반증은 단순한 외형상의 문제가 아닌 기능적인 장애로 이어질 수 있는 질환입니다. 주로 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘고, 제1중족골이 안쪽으로 튀어나오며 발생하는 이 질환은 미관상의 문제뿐 아니라 걷기 어려움, 통증, 신발 선택의 제약 등 일상에 영향을 미치는 여러 가지 불편을 동반하게 됩니다. 특히 여성에게서 높은 빈도로 나타나는 경향이 있으며, 하이힐이나 앞이 좁은 신발을 오래 신는 생활습관과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 증상이 심하지 않을 경우 초기에는 특별한 자각 없이 지내는 경우도 많지만, 시간이 지남에 따라 관절의 변형이 심해지고 관절염으로 진행될 가능성도 존재합니다. 유전적 요인이나 평발, 관절의 과도한 유연성.. 2025. 7. 16.
천식의 원인, 증상과 진단, 치료와 관리 숨을 들이쉴 때마다 가슴이 답답하고, 기침이 멈추지 않는다면 단순한 감기일 거라 생각하기 쉽습니다. 하지만 반복적으로 이런 증상이 나타난다면 천식을 의심해 볼 필요가 있습니다. 천식은 단순한 호흡기 질환이 아닌 만성적인 염증 질환이며, 적절한 관리를 하지 않으면 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 기온 변화가 심한 날이나 미세먼지가 많은 날에는 증상이 악화되기 쉬워 주의가 필요합니다. 현대 사회에서는 실내외 환경이 모두 천식 유발 요인을 포함하고 있어, 질환 관리가 더욱 중요해지고 있습니다. 오늘은 천식의 원인과 증상, 그리고 치료와 관리 방법까지 차근차근 짚어보며 건강한 호흡을 지키는 방법을 소개하고자 합니다.1. 천식의 원인천식은 폐와 기도의 만성적인 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 유전적.. 2025. 7. 16.
새집증후군의 원인, 주요 증상, 개선법 새롭게 지어진 집이나 리모델링을 마친 공간에서 머물렀을 때, 두통이나 눈 따가움, 가슴 답답함 같은 증상이 나타난 경험이 있다면 새집증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 겉으로는 깨끗하고 안전해 보이는 공간일지라도, 실내 공기 중에는 보이지 않는 유해 물질들이 숨어 있을 수 있습니다. 이로 인해 아이부터 어른까지 다양한 증상으로 고통받을 수 있으며, 자칫하면 만성적인 건강 문제로 이어질 가능성도 존재합니다. 새집증후군은 단순한 불편함을 넘어 실제로 환경성 질환의 일종으로 분류되며, 우리 몸에 다양한 자극을 일으킵니다. 특히 폐 기능이 약한 아이들이나 노약자, 알레르기 체질을 가진 사람들은 더 쉽게 증상을 느낄 수 있습니다. 이 증후군은 화학물질에 의한 과민반응이기 때문에 단기간에 해결되기보다는 원인을 파악하.. 2025. 7. 15.
불면증의 주요 원인, 주요 증상, 생활 관리 밤마다 뒤척이며 새벽을 맞는 일이 반복된다면, 단순한 일시적 수면 문제가 아니라 ‘불면증’ 일 수 있습니다. 불면증은 단순히 잠을 못 자는 증상에 그치지 않고, 삶의 질과 정신 건강에 직접적인 영향을 주는 질환입니다. 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 너무 일찍 깨어 다시 잠들 수 없는 상태가 반복되며, 이러한 패턴이 몇 주 이상 지속되면 만성 불면증으로 이어질 수 있습니다. 특히 현대인들은 스트레스, 스마트폰 사용, 불규칙한 생활 패턴 등 다양한 요인으로 인해 쉽게 수면 리듬이 깨지며, 이는 다시 불면을 부추기게 됩니다. 충분한 수면은 단순한 휴식이 아니라 신체 회복과 기억 정리, 감정 조절에 필요한 중요한 시간입니다. 불면증을 방치하면 우울증, 면역력 저하, 만성 피로, 심혈관계 질환으로까지 이어질 수.. 2025. 7. 15.
성인 ADHD의 정의, 진단과 원인, 치료법 현대 사회에서는 빠르게 변화하는 환경과 과도한 스트레스 속에서 다양한 심리적 어려움을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그중에서도 최근 주목받고 있는 증상 중 하나가 바로 ‘성인 ADHD’입니다. ADHD는 흔히 아동기 질환으로 알려져 있지만, 많은 경우 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다. 하지만 성인의 경우 진단과 치료가 늦어지는 경우가 많아 일상생활에 적지 않은 불편을 초래할 수 있습니다. 혹시 나도 ADHD일까 하는 의문이 드는 분들이 있다면, 오늘 이 글을 통해 성인 ADHD의 특징과 진단, 그리고 관리 방법에 대해 살펴보시기 바랍니다. 조금만 관심을 기울이면 보다 나은 삶을 위한 첫걸음을 내딛을 수 있습니다.1. 성인 ADHD의 정의성인 ADHD는 주의력 결핍과 과잉행동, 충동성을 특징으로 하.. 2025. 7. 14.

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