전체 글89 쇼그렌증후군의 증상, 진단과 치료, 관리 하루 종일 물을 마셔도 입이 바싹 마르고, 눈이 모래알이 들어간 것처럼 뻑뻑한 느낌이 지속된다면 단순한 건조증이 아닐 수 있습니다. 특히 이러한 증상이 몇 개월 이상 지속되며 피로감이나 관절통까지 동반된다면 자가면역질환 중 하나인 쇼그렌증후군을 의심해 볼 필요가 있습니다. 쇼그렌증후군은 체내 면역체계가 자기 조직을 공격하면서 침샘과 눈물샘 같은 외분비샘의 기능을 떨어뜨리는 질환입니다. 주로 40~60대 여성에게 많이 발생하지만, 남성이나 젊은 연령층에서도 나타날 수 있으며 그 증상이 다양해 조기 발견이 쉽지 않습니다. 이번 글에서는 쇼그렌증후군의 주요 증상, 진단 및 치료법, 그리고 일상생활에서 도움이 되는 관리법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.1. 쇼그렌증후군의 증상쇼그렌증후군은 눈과 입을 포함한 체.. 2025. 7. 26. 경추성 어지럼증의 원인, 증상, 예방과 관리 어지럼증이 반복될 때 많은 사람들이 귀나 뇌의 문제를 떠올리곤 합니다. 그러나 뚜렷한 이상이 없는데도 어지럽고 눈이 피곤하다면, 그 원인이 의외로 '목'에 있을 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는 현대인들에게는 목 디스크, 즉 경추 추간판 탈출증이 어지럼증과 눈 피로의 주범으로 떠오르고 있습니다. 이와 관련된 증상을 우리는 ‘경추성 어지럼증’이라고 부르며, 신경과나 정형외과에서도 점차 그 중요성을 강조하고 있습니다. 경추성 어지럼증은 고개를 특정 방향으로 움직일 때 증상이 심해지거나, 뒷목이 뻣뻣하고 눈이 쉽게 피로해지는 특징을 가집니다. 단순한 피로나 스트레스로 여기고 넘기기 쉬운 증상이지만, 시간이 지나면서 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문에 조기 인식과 관리가 중요합니다. 이.. 2025. 7. 25. 장시간 운전자의 요통, 하지 통증, 예방 하루에도 수십, 수백 킬로미터를 운전하는 사람들의 삶을 들여다보면 보이지 않는 고통이 숨어 있습니다. 겉보기에는 차를 타고 이동하는 일이 단순해 보이지만, 실제로 장시간 운전을 반복하는 사람들은 특정한 신체 부위에 지속적인 통증을 겪는 경우가 많습니다. 특히 허리와 다리에 집중되는 통증은 운전자의 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 주요 요인 중 하나입니다. 처음에는 단순한 뻐근함이나 피로감으로 느껴지다가, 어느 순간 만성적인 통증으로 발전하게 되면 일상생활은 물론 직업적인 수행 능력에도 큰 지장을 줄 수 있습니다. 운전 중 통증이 생기는 이유는 단순히 오래 앉아 있는 것에만 있지 않습니다. 차량 좌석의 구조, 운전 자세, 진동, 스트레스, 휴식 부족 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 신체에 무리를 주게 됩.. 2025. 7. 25. 갑작스러운 체중 감소, 체중 증가, 관리 평소와 다르게 체중이 갑자기 줄거나 느는 경험을 한 적이 있으신가요? 특별한 운동이나 식습관 변화 없이 며칠, 혹은 몇 주 사이에 체중이 급격하게 변했다면 단순한 일시적 현상으로 넘기기보다 건강 상태를 점검해 보는 것이 필요합니다. 특히 40대 이후 중장년층이나 노년층에서 이러한 변화는 대사 기능 저하나 질병의 신호일 수 있으므로 더욱 주의가 필요합니다. 체중 변화는 몸이 보내는 중요한 신호 중 하나입니다. 이 글에서는 갑작스러운 체중 변화가 어떤 의미를 가질 수 있는지, 어떤 원인으로 발생하는지, 그리고 어떻게 대응해야 하는지를 차례로 살펴보겠습니다.1. 갑작스러운 체중 감소운동을 하지 않았는데도 체중이 줄어들고 있다면 원인을 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 체중 감소는 겉보기에 건강해 보일 수 있지만.. 2025. 7. 24. 거북목 증후군, 척추층만증, 요추디스크 현대인은 하루 중 상당 시간을 앉아서 생활합니다. 사무실에서 컴퓨터를 보며 일하거나, 스마트폰을 들여다보는 일이 일상이 되었기 때문입니다. 이러한 생활 패턴은 많은 사람에게 좋지 않은 자세를 습관화하게 만들며, 결국 다양한 척추 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 바르지 못한 자세는 일시적인 통증을 넘어 만성적인 문제로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 자세는 단순한 습관처럼 여겨지지만, 실제로는 척추 건강의 핵심 요소입니다. 척추는 우리 몸의 중심을 이루며, 자세가 나쁘면 전신의 균형에도 영향을 미치게 됩니다. 이 글에서는 나쁜 자세로 인해 생기는 대표적인 척추 질환들과 그 메커니즘, 예방과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 거북목 증후군거북목 증후군은 잘못된 자세 중에서도 특히 스마트폰이나.. 2025. 7. 24. 모낭염의 발생 원인, 증상, 예방과 관리 일상에서 자주 접하게 되는 피부 질환 중 하나가 바로 모낭염입니다. 흔히 여드름이나 뾰루지로 착각하는 경우도 있지만, 모낭염은 전혀 다른 원인과 양상을 보이는 질환입니다. 피부에 있는 털이 자라는 구멍, 즉 모낭에 염증이 생기는 것으로 시작되며, 통증이나 가려움, 고름 등 불편함을 동반합니다. 가벼운 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되기도 하지만, 반복되거나 만성화될 경우 피부에 색소침착이나 흉터를 남기기도 하므로 주의가 필요합니다. 특히 땀이 많이 나는 여름철이나 면도를 자주 하는 남성, 습한 환경에서 활동하는 분들에게서 더욱 자주 발생합니다. 모낭염은 생각보다 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이를 방치하면 감염이 악화되거나 주변 피부 조직까지 염증이 퍼질 수 있기 때문에 조기에 원인을 .. 2025. 7. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
